پرتال و اولین انجمن مجازی شهرستان بهشهر - Behshahr http://www.behshahriha.net/ Virtual Society of Behshahr - انجمن مجازی بهشهر fa Sun, 20 May 2012 21:59:49 GMT vBulletin 60 http://www.behshahriha.net/images/styles/GamerGreen/misc/rss.png پرتال و اولین انجمن مجازی شهرستان بهشهر - Behshahr http://www.behshahriha.net/ میز مواج! http://www.behshahriha.net/showthread.php?9993-میز-مواج!&goto=newpost Sun, 20 May 2012 20:23:11 GMT *میز زیبا و جالبی توسط جونوآ سوا و هانا چانگ طراحی شده است. هر بار که شما فنجان چای را بر روی میز قرار دهید، موج های ریز مانند آنچه بر سطح آب...
میز زیبا و جالبی توسط جونوآ سوا و هانا چانگ طراحی شده است.

هر بار که شما فنجان چای را بر روی میز قرار دهید، موج های ریز مانند آنچه بر سطح آب تشکیل می شود، ایجاد می گردد. این میز برای القای این باور که تغییرات کوچک در زندگی یک فرد می تواند بر کل جامعه تاثیر بگذارد، ساخته شده است.










]]> تصاویر coralisland_17 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9993-میز-مواج! در برنامه خاله شادونه چه گذشت؟+عکس http://www.behshahriha.net/showthread.php?9991-در-برنامه-خاله-شادونه-چه-گذشت؟-عکس&goto=newpost Sun, 20 May 2012 08:25:45 GMT Image: http://www.javanemrooz.com/_files/News/images/674b5bc4-2f9e-4222-8ee0-38b8338cee47.jpg به گزارش مشرق، عصر پنج‌شنبه 21 اردیبهشت ماه سال جاری... به گزارش مشرق، عصر پنج‌شنبه 21 اردیبهشت ماه سال جاری هر کسی می‌شنید در برنامه خاله شادونه حادثه‌ای فاجعه‌آمیز رخ داده است، شوکه می‌شد و باور نمی‌کرد. 3 کودک کشته شدند و 7 کودک در بیمارستان‌‌‌های مختلف تحت درمان قرار گرفتند.
شادی رنگ باخته

بلیت‌‌‌ها از یک هفته پیش به فروش رسیده بود. بچه‌‌‌ها ثانیه​شماری می‌کردند تا روز اجرای برنامه برسد. پلاکارد‌‌‌های توزیع شده در شهر، هیجان بچه‌‌‌ها را بیشتر می‌کرد. عسل تا صبح رویای خاله شادونه را می‌دید و صبح‌‌‌ها از مادر می‌پرسید چند شب دیگر باید بخوابد تا در برنامه خاله شادونه حاضر شود. برای همبازی‌هایش گفته بود که قرار است در برنامه خاله شادونه شرکت کند و بلیت را هم در دست دارد.

روز پنج‌شنبه زودتر از همیشه از خواب بیدار شد. دل توی دلش نبود تا خاله‌ شادونه را از نزدیک ببیند. از ظهر لباس‌هایش را پوشید و آماده شده بود تا ساعت 3 بعد از ظهر به همراه مادر به سالن برود. طاقت و قرار نداشت، مادر وقتی بی‌صبری وی را دید، زودتر حاضر شد و تصمیم گرفت برای آن‌که عسل کوچولو بیش از این انتظار نکشد وی را به سالن برگزاری مراسم ببرد. مسیر زیادی نبود و نیم ساعته به سالن رسیدند اما با جمعیت زیادی پشت در سالن روبه‌رو شدند. قرار بود بچه‌‌‌ها از مادرانشان جدا شوند و همگی کنار هم بنشینند. عسل، هم دستان مادرش را ر‌‌ها کرد و بین بچه‌‌‌ها نشست. برنامه شروع شد. برایش مانند رویا بود و وقتی خاله شادونه را برابرش و نزدیک خود دید آنقدر ذوق کرده بود که مانند بقیه بچه‌‌‌ها نمی‌توانست روی زمین بنشیند و سعی می‌کرد سر پا خاله شادونه را تماشا کند.

سروصدای زیاد بود اما بچه‌‌ها همه می​خندیدند و مادران از شنیدن شادی بچه‌هایشان به وجد آمده بودند. برنامه یک ساعت طول کشید و انتهای برنامه بود که خاله شادونه با صدای بلند گفت: حالا بچه‌‌ها پیش مامان‌هاشون برند. همین که خاله شادونه از روی سن بیرون رفت غوغایی فاجعه‌آور به پا شد. هرکدام از بچه‌‌ها باید مادرشان را از میان جمعیت مادران پیدا می‌کردند. در اصلی سالن هم بسته شده بود و جمعیت باید از در‌های فرعی کوچکی که در اطراف سالن قرار داشت خارج می‌شدند.

عسل کوچولو و دیگر بچه‌‌ها نمی‌توانستند مادرشان را در میان این زنان پیدا کنند و همگی بی‌اختیار در هجوم جمعیت به سمت در‌های خروجی کشیده می‌شدند و مدام مادرشان را صدا می‌کردند اما انگار هیچ‌کس صدایشان را نمی‌شنید. عسل پایش لغزید و به زمین افتاد. هجوم جمعیت و عبور آنها از روی جسم کوچک عسل، وی را بی‌هوش کرده بود. این کودک 4 ساله پس از خروج جمعیت به بیمارستان منتقل شد و نمی‌دانست رویای تماشای برنامه خاله شادونه برای همیشه در ذهنش به کابوس تبدیل می‌شود. عسل کوچولو نجات پیدا کرد اما 3 کودک در سرنوشت مشابهی تسلیم مرگ شدند.

از هفته گذشته بلیت‌‌های برنامه خاله شادونه در مهد‌های کودک و مدارس به فروش رسیده و با اعلام همگانی به مردم اطلاع داده شد که مراسم ویژه مادران و کودکان است. قرار بود این مراسم در سالن ورزشی خرمدره برگزار شود که گفته می‌شود گنجایش سه‌هزار نفری دارد. بیش از سه هزار بلیت به فروش رسیده بود اما هنوز تقاضا برای فروش بلیت ادامه داشت و مسئولان برگزاری تصمیم گرفتند بلیت بیشتری به فروش برسانند.

آنها برگه‌‌های سفیدرنگ را به قسمت‌‌های کوچک‌تری تقسیم کرده و با مهر برنامه آنها را به عنوان بلیت به فروش می‌رساندند. بیش از 7 هزار بلیت به فروش رسیده بود. در حالی که گنجایش سالن فقط سه هزار تن بود. وقتی در‌ها بسته شد نفس کشیدن هم سخت شده بود با وجود این که ازدحام جمعیت بیشتر از دو برابر ظرفیت سالن بود اما برنامه با وجود بی‌نظمی‌‌های زیادی شروع شد. خبرنگاران شوک در بررسی‌‌های میدانی پی بردند که در پایان برنامه چون گروه نمایش قرار بود از در بزرگ سالن خارج شوند، پس از خروج آنها در بزرگ بسته شد و جمعیت زیادی که داخل سالن بودند به سمت در‌های کوچک دو طرف سالن هجوم بردند. جالب اینکه داربست​هایی که در دو طرف سالن برپا شده بود، فشرده شدن جمعیت را بیشتر می‌کرد.

یک فاجعه

در زمان خروج جمعیت از سالن هیاهویی برپا بود تا این که فاجعه رقم خورد. به دلیل ازدحام زیاد جمعیت سه کودک زیر 7 سال زیر دست و پا خفه شدند و 7 کودک نیز مجروح و به بیمارستان آیت‌الله موسوی زنجان و بیمارستان ابهر و خرمدره منتقل شدند.

بازداشت چند مسئول

رئیس مرکز اطلاع‌رسانی پلیس زنجان گفت: مسئولان اجرایی برای برگزاری این مراسم مجوز داشتند و برنامه مختص زنان بود. در طول اجرای برنامه اتفاقی نیفتاد، اما از آنجا که بچه‌‌ها از مادرشان جدا شده بودند در پایان برنامه خاله شادونه اعلام کرد که بچه‌‌‌ها پیش مادرانشان بروند و پس از خروج گروه نمایش در‌های محل نیز بسته شد که این مسئله باعث ایجاد شلوغی بیش از اندازه در سالن شده و چند کودک زیر دست و پا گیر می‌کنند. در حال حاضر مسئول برنامه، مدیر برنامه، خاله شادونه و مسئول سالن از سوی پلیس دستگیر شده‌اند و خانواده قربانیان نیز از آنان شکایت کرده‌اند و تا پیگیری پرونده آنها مهمان پلیس هستند و با دستور قضایی سالن ورزشی خرمدره نیز تا اطلاع ثانوی پلمب شده است.

مرگ 2 دختر و یک پسر

پس از این حادثه بررسی‌‌های قضایی و پلیسی نشان داد که کشته شدگان نگار صالحی 7 ساله از هیدج، مهدی مولایی 3 ساله از ابهر و بهاره شادمهر 6 ساله از خرمدره، هستند و فاطمه محمدی 4 ساله، سیدعلی موسوی 7 ساله، نیلوفر قهرمانی 10 ساله و عسل محمدلو 6 ساله از خرمدره نیز در این حادثه بشدت زخمی شده و در بیمارستان‌‌های مختلف تحت درمان گرفته شده‌اند.

مسئولان پاسخگو نیستند

در پیگیری‌‌های خبرنگار شوک با مسئولان امدادی شهر هیچ کدام از مسئولان پاسخگو نبودند. تلفن همراه فرماندار از دسترس خارج بود و مسئولان هلال‌احمر اعلام کردند روز حادثه مأموریت به آنان اعلام شده و در میان راه بودند که مأموریت لغو شده است. اورژانس نیز هیچ پاسخی نداد و گفت که ما اعزام نشده‌ایم. بیمارستان‌‌هایی که مصدومان به آنها اعزام شده بودند نیز پاسخگوی خبرنگاران نبودند و جالب‌تر این که چون این مراسم برای مادران و کودکان اجرا می‌شد هیچ فیلمی از این مراسم در دست نیست. ]]> اخبار Pastil http://www.behshahriha.net/showthread.php?9991-در-برنامه-خاله-شادونه-چه-گذشت؟-عکس چهره زشت جنیفر لوپز در مراسم فرش قرمز فیلم جدیدش! + عکس http://www.behshahriha.net/showthread.php?9990-چهره-زشت-جنیفر-لوپز-در-مراسم-فرش-قرمز-فیلم-جدیدش!-عکس&goto=newpost Sat, 19 May 2012 18:42:11 GMT بدون شرح! جنیفر لوپز که مدتی است با رابطه جدیدش با یک پسر ۲۴ساله، حسابی خبرساز شده است، در مراسم فرش قرمز فیلم جدیدش چهره زشتی داشت. در این فیلم...
بدون شرح!

جنیفر لوپز که مدتی است با رابطه جدیدش با یک پسر ۲۴ساله، حسابی خبرساز شده است، در مراسم فرش قرمز فیلم جدیدش چهره زشتی داشت.
در این فیلم که یک فیلم کمدی است، او با کامرون دیاز همبازی شده است.













]]> تصاویر Pastil http://www.behshahriha.net/showthread.php?9990-چهره-زشت-جنیفر-لوپز-در-مراسم-فرش-قرمز-فیلم-جدیدش!-عکس ...::: چشم نوازترین کتاب فروشی های جهان ::::... http://www.behshahriha.net/showthread.php?9989-...-چشم-نوازترین-کتاب-فروشی-های-جهان-...&goto=newpost Wed, 16 May 2012 23:29:34 GMT هر چند با وجود فروشگاه های اینترنتی که می تواند شامل فروش کتاب نیز باشد بسیاری علاقه ای برای خرید کتاب از یک کتابفروشی نداشته باشند اما زیبایی های...
هر چند با وجود فروشگاه های اینترنتی که می تواند شامل فروش کتاب نیز باشد بسیاری علاقه ای برای خرید کتاب از یک کتابفروشی نداشته باشند اما زیبایی های کتابفروشی های به تصویر کشیده شده در ادامه مطلب هر کسی را از خرید آنلاین کتاب (در صورت کتاب خوان بودن) منصرف خواهد کرد.




تبدیل کلیسا به کتابفروشی در Maastricht (هلند) – کتابفروشی Selexyz






طراحی مدرن در یک کتابفروشی حاوی کتاب های هنر. رم (ایتالیا) – کتابفروشی bookabar






تبدیل سالن تئاتر به یک کتابفروشی که سالانه هزاران گردشگر را نیز به این مکان می کشد. بوینس آیرس(آرژانتین)







چطور یک کودک و یک بزرگسال می تواند در این مکان زیبا به مطالعه نپردازد. Beijing (چین) – کتابفروشی Poplar Kid’s







به طراحی سقف و روشنایی فضای کتابفروشی دقت کنید. Alnwick(بریتانیا) – کتابفروشی Barter Books






بهترین کتابفروشی برای کسانی که فضای سبز و کافی شاپ را دوست دارند.مکزی***یتی (مکزیک) – کتابفروشی Cafebreria




اینم عکسه یه سری کتابفروشیه رویاییه دیگه :

اینیکی تو برزیل :



اینیکی تو ژاپنه :



اینیکی تو پرتقاله :



این تو هلند :



اینم تو ایتالیاست :



اینیکی فروشگاه کتاب به زبان انگیسی در شهر بیجینگ چین:




]]> تصاویر coralisland_17 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9989-...-چشم-نوازترین-کتاب-فروشی-های-جهان-... عجیب ترین کلاه های سال 2012 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9985-عجیب-ترین-کلاه-های-سال-2012&goto=newpost Wed, 16 May 2012 14:33:41 GMT عجیـبتـرین کـلاههای سـال 2012 ! *همه ساله طرفداران مسابقات اسبدوانی کنتاکی دربی در شهر لویی ویل آمریکا با کلاه هایی عجیب و غریب به تماشای این...
عجیـبتـرین کـلاههای سـال 2012 !



همه ساله طرفداران مسابقات اسبدوانی کنتاکی دربی در شهر لویی ویل آمریکا با کلاه هایی عجیب و غریب به تماشای این مسابقات مهیج می نشینند. بطوریکه این مسابقه نه از جهت اهمیت مسابقه بلکه محلی است برای نمایش کلاه های عجیب و غریب که امسال هم خلاقیت هایی در ساخت عجیب و غریب ترین کلاه ها را به همراه داشت.

کنتاکی دربی یک مسابقه سالیانه سوارکاری در ایالات متحده آمریکاست که از سال 1875 هر ساله در اول ماه می در شهر لویی ویل برگزار می*شود. گفتنی است از دیدگاه بعضی افراد شرکت کننده در این دربی بیشتر جذابیت این مسابقات، دیدن کلاه های جالب تماشاگران است که در ادامه ایمیل برخی از این کلاه های غیرمعمول که در مسابقه سال 2012 بر سر گذاشته اند را می بینید.































































































































































































 ]]> تصاویر coralisland_17 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9985-عجیب-ترین-کلاه-های-سال-2012 نخل طلای فیلم کن چگونه ساخته شد؟ http://www.behshahriha.net/showthread.php?9982-نخل-طلای-فیلم-کن-چگونه-ساخته-شد؟&goto=newpost Tue, 15 May 2012 09:42:52 GMT در سال 1954 «سوزان لازون» جواهرساز پاریسی پیشنهاد استفاده از برگ نخل که سمبل شهر کن و جشنواره فیلم کن شده بود را به*عنوان جایزه داد که در نهایت از... در سال 1954 «سوزان لازون» جواهرساز پاریسی پیشنهاد استفاده از برگ نخل که سمبل شهر کن و جشنواره فیلم کن شده بود را به*عنوان جایزه داد که در نهایت از سال 1955 جایزه نخل طلا جایگزین جایزه بزرگ این جشنواره شد.

به گزارش فارس، جشنواره فیلم کن در کنار جشنواره*هایی چون برلین، ونیز، اسکار و ... یکی از بزرگ*ترین جشنواره*های سینمایی جهان است که هر ساله در شهر کن یا کان واقع در جنوب فرانسه برگزار می*شود، در زیر مروری داریم بر تاریخچه برگزاری این جشنواره:


مراسم فرش قرمز جشنواره فیلم کن

* جشنواره کن اولین بار 73 سال پیش از این تاسیس شد:

جشنواره فیلم کن، اولین بار 73 سال پیش در سپتامبر 1939 در شهر ساحلی کان یا کن واقع در جنوب فرانسه برگزار شد و البته به خاطر شروع جنگ جهانی دوم، این آخرین سالی برگزاری آن نیز بود.


شهر ساحلی کان یا کن در جنوب فرانسه محل برگزاری جشنواره

ـ سازنده فیلم**های «ده فرمان» و «کلئوپاترا» برنده اولین جایزه جشنواره کن:

در این سال فیلم آمریکایی «مرد اتحادیه اقیانوس آرام» ساخته «سیسیل ب دومیل»، سازنده فیلم*های «ده*فرمان»، «کلئوپاترا» و «سامسون و دلیله» به عنوان بهترین فیلم سال شناخته شد.


سیسیل ب دومیل هنگام ساخت یکی از فیلم*هایش




فیلم «مرد اتحادیه راه*آهن اقیانوس آرام»، اولین فیلم آمریکایی برنده جایزه نخل طلای کن

این فیلم داستان راه*اندازی پروژه عظیم راه* آهن اتحادیه اقیانوس آرام به سمت کالیفرنیا بود.

ـ تعطیلی موقت جشنواره فیلم کن در همان اولین سال برگزاری به دلیل وقوع جنگ جهانی اول:

این جشنواره پس از سال 1939 به دلیل شروع جنگ جهانی دوم، برای شش سال تعطیل شد ولی پس از اتمام این جنگ، جشنواره کن نیز از سال 1946 از سر گرفته شد و در این سال نیز، جایزه برتر جشنواره به فیلمی سوئدی اعطا شد.

4-5 سال بعد در اوایل دهه 50 تاریخ برگزاری جشنواره از ماه سپتامبر به ماه آوریل تغییر یافت و از سال 1955 نیز تندیس «نخل طلا» به عنوان جایزه اصلی این رقابت*ها معرفی شد و موقعیت آن در میان دیگر جشنواره سینمایی جهان از اوایل دهه 60 میلادی تثبیت شد و از آن زمان به عنوان معتبرترین جشنواره فرهنگی هنری جهان شناخته شد.

ـ جشنواره علاوه بر دوران جنگ جهانی دوم، دوبار دیگر نیز به تعطیلی کشیده شد:
این جشنواره پس از دوران جنگ جهانی دوم، دو بار دیگر نیز تعطیل شد، اولین بار در سال 1950 به دلیل مشکلات مالی و بار دوم در سال 1968 میلادی به دلیل شکل گرفتن موجی از اعتراض*ها در میان سینماگران فرانسوی.

در این سال «آندره مالرو»، وزیر فرهنگ وقت فرانسه اقدام به *اخراج «هانری لانگلوا»، مدیر محبوب «سینماتک» فرانسه کرد و این عمل موجب واکنش جمعی از سینما*گران فرانسوی درجشنواره کن شد. «لویی*مال» و «رومن پولانسکی» بلافاصله از هیئت داوران این جشنواره استعفا داد و «فرانسوآ تروفو» و «ژان لوک گدار» رهبری گروهی دیگر از فیلمسازان موج نو فرانسه را در اعتراض به این اقدام به عهده گرفتند.

این گروه خود را از پرده سینمای جشنواره آویزان و موجب تعطیلی جشنواره در سال 1968 شدند، ولی سال بعد با اضافه شدن بخش جنبی «دو هفته با کارگردانان»، این جشنواره بار دیگر بازگشایی شد و تا به امروز به طور پیوسته به کار خود ادامه داده است.

* جشنواره کن هرساله در هفت بخش اصلی «مسابقه»، «خارج از مسابقه»، «نوعی نگاه»، «سینه*فونداسیون» «فیلم*های کوتاه» ، «دو هفته با کارگردانان»، «بازار فیلم» و «منتقدان» برگزار می*شود:

ـ بخش مسابقه:
هرساله حدود بیست فیلم برای ربودن تندیس «نخل طلا» وارد این بخش از رقابت*ها می*شوند و در نهایت هیات داوران یکی از فیلم*ها را به عنوان برنده معرفی خواهد کرد.

آمارها نشان داده که برنده شدن در این بخش از جشنواره کمک بسزایی به فروش فیلم در گیشه خواهد کرد.

از جمله برندگان بزرگ جایزه نخل طلای کن می*توان به کارگردانانی چون «ولز»، «روسیلینی»، «فلینی»، «ویسکونتی»، «آنتونیونی»، «آلتمن»، «کوروساوا»، «ایمامورا»، «وندرس»، «آگوست»، «سودربرگ»، «لینچ»، «آنجلو پولوس»، «پولانسکی»، «ون*سنت»، «برادران داردن»، «کیارستمی»، «لوچ»، «مور» و ... اشاره کرد.

ـ بخش خارج از مسابقه:
گاهی برخی از فیلم*هایی که برای شرکت در بخش مسابقه به دبیرخانه جشنواره کن فرستاده می*شوند، مورد تایید هیئت انتخاب این بخش از جشنواره نبوده ولی از نظر برگزارکنندگان، این فیلم*ها، شایستگی لازم برای نمایش در جشنواره را دارند، به همین خاطر در بخش خارج از مسابقه به نمایش درمی*آیند.

از جمله ویژگی*های این بخش از جشنواره، نمایش برخی از بخش*های تدوین نشده و فیلم*های در دست تولید کارگردانان است که از جمله آنها می*توان به نمایش فیلم «دار و دسته نیویورکی*های » ساخته «اسکورسیزی» و «پنچ» ساخته «کیارستمی» اشاره کرد.

ـ بخش «نوعی نگاه»:
این بخش غیر رقابتی از سال 1978، هرساله برگزار می*شود.

در این بخش فیلم*های موفق و برجسته سینمای جهان به نمایش درمی*آید.

ـ بخش سینه*فونداسیون:
این بخش رقابتی 20 سال پس از بخش «نوعی نگاه» یعنی از سال 1998 به دیگر بخش*های جشنواره فیلم کن اضافه شد.

هر سال حدود پانزده فیلم* کوتاه سینمای جهان بالاخص فیلم*هایی که توسط کارآموزان دانشکده*های فیلم ساخته شده باشد، در این بخش به نمایش درمی*آید.

برندگان این بخش از رقابت*ها شامل سه فیلم اول، دوم و سوم می*شود که توسط هیئت داورانی مستقل برگزار می*شود.

ـ بخش «هفته منتقدان»:
بخش «هفته منتقدان» قدیمی*ترین بخش جنبی جشنواره است که در سال 1962 تاسیس شده است.

این بخش از رقابت*ها را انجمن منتقدان فیلم فرانسه برگزار می*کند.

این انجمن هر ساله به معرفی آثار فیلمسازان جدید و نوپای سینمای جهان می*پردازد.

ـ بخش «دو هفته با کارگردانان»:
این بخش غیر رقابتی 4 سال پس از بخش «هفته منتقدان»،اولین بار در سال 1969 برگزار شد، در این بخش فیلم*های کوتاه و بلند فیلمسازان جهان به نمایش درمی*آید.

ـ بازار فیلم کن:
بازار فیلم کن بزرگ*ترین و مهم*ترین بازار فیلم جهان محسوب می*شود که بسیاری از تهیه*کنندگان، بازاریاب*ها و پخش*کننده*های فیلم از سراسر دنیا برای خرید و فروش و گرفتن امتیاز پخش فیلم*ها به این بازار می*آیند.

برای شرکت در این بازار محدودیتی وجود ندارد و شرکت در آن برای عموم آزاد است.

* تندیس نخل طلای کن چگونه ساخته شد؟


تندیس نخل طلای کن برگرفته از سمبل شهر کن (درخت*های نخل)

در سال 1954، «سوزان لازون»، جواهرساز پاریسی پیشنهاد استفاده از برگ نخل که دیگر سمبل شهر و جشنواره فیلم کن شده بود را به*عنوان جایزه داد که در نهایت از سال 1955 جایزه نخل طلا جایگزین جایزه بزرگ این جشنواره شد.

در زیر به روایت تصویر اشاره داریم به مراحل تولید این تندیس:




ساخت ماکتی از نخل طلا براساس طرحی از پیش کشیده شده


تطبیق ماکت ساخته شده با الگوی از پیش طراحی شده


ساخت ماکت نخل طلا


مرحله قالب*گیری




سرد کردن قالب حرارت دیده


مرحله بعد از قالب گیری


مرحله تثبیت رنگ


مرحله تراشکاری و رفع زواید تندیس


محصول نهایی تندیس نخل طلای کن


نصب تندیس نخل طلا بر روی کریستال


نخل طلا، جایزه اول جشنواره فیلم کن

*«کیارستمی»، اولین و آخرین فیلمساز ایرانی برنده نخل طلای کن:
«عباس کیارستمی»، فیلمساز مطرح ایرانی که تاکنون سه بار نامزد دریافت جایزه نخل طلای کن شده است، در سال 1997 برای فیلم «طعم گیلاس» برنده این جایزه شد، این اولین و آخرین باری بود که یک فیلم ایرانی برنده این جایزه سینمایی می*شد.



کیارستمی، اولین و آخرین فیلمساز ایرانی که برای فیلم «طعم گیلاس» برنده جایزه نخل طلای کن شد

البته این فیلم در کنار فیلم ژاپنی «مارماهی» ساخته «شوهی ایماورا» جایزه نخل طلا را به طور مشترک به دست آورد.

«طعم گیلاس» داستان مردی (با بازی همایون ارشادی) است که به فکر خودکشی است ولی قبل از مرگش به دنبال کسی است که جنازه او را پس از مرگ دفن کند.

این فیلم آن سال در جشنواره کن با بازخوردهای مثبت و منفی زیادی روبرو شد که در این میان «راجر ایبرت»، منتقد سینمای آمریکا این فیلم را یکی از خسته*کننده*ترین* فیلم*هایی که تاکنون دیده است، معرفی می*کند و در نقد این فیلم می*نویسد: مثل این می*ماند که پادشاهی بدون لباس دیده*ام.

البته برعکس «ایبرت» برخی چون منتقدان روزنامه*های «شیکاگو ریدر» و «نیویورک دیلی نیوز»، این فیلم را ستوده و آن را شاهکار سینما می*دانند.

* آمریکا با 18 جایزه نخل طلا، رکورددار پرجایزه*ترین کشور شرکت*کننده در رقابت*های کن است:

کشور آمریکا با 18 جایزه نخل طلا، در صدر فهرست پرجایزه*ترین شرکت*کننده رقابت*های کن قرار دارد که اولین بار در سال 1939، اولین سال برگزاری جشنواره فیلم کن برای فیلم «مرد اتحادیه اقیانوس آرام» به کارگردانی «سیسیل ب دومیل» برنده این جایزه شد و آخرین بار نیز سال گذشته برای فیلم «درخت زندگی» ساخته «ترنس مالیک» برنده این جایزه شد.


فیلم درخت زندگی ساخته ترنس مالیک که سال گذشته برنده جایزه نخل طلای کن شد

پس از آمریکا به ترتیب کشورهای ایتالیا با 12 نخل طلا، فرانسه با 11 نخل طلا، انگلیس با10 نخل طلا، دانمارک و ژاپن هرکدام با 4 نخل طلا، کشورهای بلژیک، آلمان، صربستان و مونته*نگرو، سوئد، روسیه با 2 نخل طلا و کشورهای الجزایر، برزیل، چک* و اسلواکی، ایران، هندوستان، مکزیک، مجارستان، نیوزیلند، اسپانیا، سوئیس، چین، ترکیه و یونان هر کدام با یک نخل طلا در فهرست پرجایزه*ترین شرکت*کننده*های رقابت*های کن قرار گرفته*اند.

منبع: فارس ]]> دانستنی ها coralisland_17 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9982-نخل-طلای-فیلم-کن-چگونه-ساخته-شد؟ تصاویر عاشقانه و رمانتیک زیبا http://www.behshahriha.net/showthread.php?9981-تصاویر-عاشقانه-و-رمانتیک-زیبا&goto=newpost Mon, 14 May 2012 09:23:56 GMT Image: http://kamyab.com/aks/wp-content/uploads/2012/02/1-pic10.jpg Image: http://kamyab.com/aks/wp-content/uploads/2012/02/10-pic6.jpg Image:...
]]> تصاویر coralisland_17 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9981-تصاویر-عاشقانه-و-رمانتیک-زیبا مراقب این 7 نوع بیماری باشید؟! http://www.behshahriha.net/showthread.php?9975-مراقب-این-7-نوع-بیماری-باشید؟!&goto=newpost Tue, 08 May 2012 18:16:08 GMT در دوران نوجوانی و جوانی بر این باوریم که همه مشکلات جسمی و بیماری ها مختص میانسالان و کهنسالان است؛ در حالی که این گونه نیست. بیشتر بیماری هایی... در دوران نوجوانی و جوانی بر این باوریم که همه مشکلات جسمی و بیماری ها مختص میانسالان و کهنسالان است؛ در حالی که این گونه نیست. بیشتر بیماری هایی که در سنین 60 و 70 دیده می شود ممکن است 2،3 یا حتی 4 دهه زودترهم بروز کند. اما علت چیست؟ با پیشرفت فناوری، معاینه های دقیق تری انجام می گیرد و بیماری ها نیز زودتر تشخیص داده می شود.

از طرفی تغییرات در شیوه زندگی مانند نداشتن برنامه غذایی مناسب و تحرک ناکافی نقش زیادی در بروز زودرس بیماری ها دارد. در این مطلب به نقل از «prevention» به 7 نوع بیماری و راه های پیش گیری آن اشاره شده است؛ بیماری هایی که امکان تشخیص زودهنگام آن وجود دارد.

سکته
معمولا در سن بالای 65 سالگی تشخیص داده می شود اما در دهه 20 و 30 نیز بروز می کند.
پیش گیری: اگر سیگاری هستید، حتی اگر گاهی سیگار می کشید بهتر است آن را ترک کنید؛ زیرا سیگار کشیدن خطر بروز سکته را 2 برابر می کند. بیماری های خطرناک دیگری همچون فشار خون بالا، دیابت، چاقی مفرط و کلسترول بالا باید کنترل و زودتر درمان شود. کاهش مصرف نمک و چربی های ترانس، مصرف ماهی 2 روز در هفته و ورزش کردن توصیه تمام کارشناسان است. تحرک، حتی اگر 30 دقیقه پیاده روی در روز باشد، در مقابله با این بیماری موثر است.

دیابت نوع 2
معمولاً در دهه 40 و 50 سالگی تشخیص داده می شود. اما در دوران کودکی هم ممکن است بروز کند.
پیشگیری: برای درمان این نوع بیماری، غذا را داروی خود بدانید. افزایش این بیماری در سن پایین به طور عمده به علت رژیم غذایی نادرست و نداشتن تحرک است.بیشتر افرادی که دچار این بیماری می شوند، اضافه وزن به خصوص در دور کمر دارند که این امر خطر بروز این بیماری را افزایش می دهد.
از مصرف غذاهای با گلاسیمی بالا، کم فیبر و نیتریت ها پرهیز کنید. نتایج بررسی که در سال 2009 انجام شد نشان می دهد بین بروز این بیماری و قرار گرفتن در معرض نیتریت از طریق مواد غذایی، ارتباط وجود دارد.

پوکی استخوان
سن معمول برای تشخیص پوکی استخوان 65 سال به بالاست اما در دهه 50 نیز دیده می شود.
پیشگیری: یک لحظه هم غفلت نکنید زیرا لازم است هرچه زودتر استخوان ها با مصرف ویتامین d، مکمل ها و کلسیم تقویت شود. انجام ورزش های منظم عضله ساز و تقویت کننده استخوان مانند دو، پیاده روی و بالا رفتن از پله ها فراموش نشود.استعمال دخانیات و الکل برای استخوان ها بسیار مضر است. از مصرف نوشیدنی های گازدار مانند کولا که سرشار از اسید فسفریک است و باعث نشت کلسیم در استخوان ها می شود، بپرهیزید.

ملانوما
معمولاً از 50 سال به بالا تشخیص داده می شود. اما در اواخر نوجوانی و اوایل 20 سالگی هم دیده می شود.
پیشگیری؛ از مراجعه به سالن های برنزه کننده خودداری کنید و بدانید حتی مراجعه گاه و بیگاه به این گونه سالن ها خطر بروز سرطان پوست را 3 برابر می کند. از آ ن جا که نمی توان در معرض نور خورشید قرار نگرفت، به طور روزانه از کرم ضد آفتاب با اس پی اف 15 یا 30 استفاده کنید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بین ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر که اشعه خورشید شدید است، بپرهیزید. مصرف روزانه مکمل ویتامین d نیز از بروز این بیماری پیشگیری می کند.

سرطان سینه
معمولا از 45 سالگی به بعد ظاهر می شود اما بروز آن در نوجوانان نیز مشاهده شده است.
پیشگیری؛ برای اغلب زنان کافی است به طور منظم ورزش کنند و وزن خود را پایین نگه دارند تا خطر بروز این بیماری کاهش پیدا کند.

آلزایمر
معمولاً از سن بالای 65 سالگی تشخیص داده می شود، اما در دهه 40 نیز دیده می شود.
پیشگیری؛ با تقویت ذهن از طریق یادگیری زبان جدید یا یادگیری مهارت های جدید می توان با کاهش کارآیی حافظه مقابله کرد. آن چه برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، بنابراین لازم است که کلسترول و فشار خون را پایین بیاورید و از وضعیت جسمی خوبی برخوردار باشید.

نقرس
معمولاً در دهه 50 و 60 سالگی تشخیص داده می شود اما در اوایل 30 سالگی نیز بروز می کند.
پیشگیری؛ این بیماری را می توان با اجتناب از مصرف مشروبات الکلی و حفظ وزن پیش گیری کرد. اگرچه علت اصلی بروز نقرس در جوانان چاقی مفرط و مصرف مشروبات الکلی است اما کاهش وزن سریع نیز باعث بالا رفتن اسید اوریک و در نتیجه نقرس می شود.
"سلامت نیوز" ]]> پزشکی hasti http://www.behshahriha.net/showthread.php?9975-مراقب-این-7-نوع-بیماری-باشید؟! 8 روغن‌ مفيد براي بدن كدامند؟ http://www.behshahriha.net/showthread.php?9974-8-روغن‌-مفيد-براي-بدن-كدامند؟&goto=newpost Tue, 08 May 2012 18:15:07 GMT به گزارش مشرق، اين روغن‌ها عبارتند از: 1- روغن زيتون مزاياي اين روغن براي سلامتي انسان از سالها پيش شناسايي شده و بيشتر در رژيم غذايي... به گزارش مشرق، اين روغن‌ها عبارتند از:

1- روغن زيتون

مزاياي اين روغن براي سلامتي انسان از سالها پيش شناسايي شده و بيشتر در رژيم غذايي مديترانه‌اي موجود است. به طور مختصر، اين چربي اشباع نشده تك زنجيره‌اي مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري‌هاي مزمن مثل امراض قلبي و سرطان را كاهش داده و به افزايش طول عمر و بهبود كيفيت زندگي افراد كمك كند.

2- روغن دانه انگور

اين روغن هر چند كمتر مورد استفاده قرار مي‌گيرد اما خواص فوق‌العاده‌اي براي مقابله با بيماري‌ها دارد. روغن دانه انگور كلسترول بد (ldl) و فشار خون را پايين مي‌آورد و خطر ابتلا به سرطان را كاهش مي‌دهد. اين روغن همچنين در بهبود ديابت و مشكلات بينايي تأثير مفيد دارد و با مقابله با مولكول هاي راديكال آزاد پيري را به تعويق مي‌اندازد.

3- روغن آواكادو

اين ميوه كه احتمالا چرب‌ترين ميوه جهان است در عين حال به عنوان يكي از سالم‌ترين ميوه‌ها شناخته شده است. روغن آوكادو سبز و خوشمزه و سرشار از ويتامين e و كلروفيل است. همچنين از آنجا كه اين روغن نقطه تبخير بالاتري نسبت به ساير روغن هاي گياهي دارد گزينه مناسبي براي طبخ غذاست.

4- روغن گردو

گردو همراه با بسياري ديگر از مغز خشكبار سلاحي قدرتمند براي مقابله با بيماري‌هاي قلبي و عروقي است؛ به اين دليل كه منبع غني از اسيدهاي چرب امگا-3 و اسيد آلفا- لينولئيك است. اما روغن گردو بخصوص غني از آنتي‌اكسيدان‌ها و حاوي مقادير زيادي از اسيدهاي چرب مفيد براي قلب است.

5- روغن كنجد

روغن كنجد نيز سرشار از آنتي اكسيدان‌ها و املاح معدني مثل منيزيم، مس، آهن و كلسيم است. از آنجا كه رنگ اين روغن تيره‌تر است خاصيت آنتي اكسيداني بيشتري دارد.

6- روغن دانه كتان

اين روغن كه معمولا توسط اشخاص گياهخوار استفاده مي‌شود يك گزينه گياهي براي جذب اسيدهاي چرب امگا-3 است. اين روغن براي درمان بيماري قلبي، كاهش كلسترول و كمك به بهبود اختلالات خاص دستگاه ايمني خودكار بدن مفيد است.

7- روغن ماهي

روغن ماهي غني از epa، dha و دو نوع اسيد چرب امگا-3 است كه براي مقابله با بيماريهاي قلبي، سكته مغزي، مشكلات رواني و اختلالات ناشي از افزايش سن مفيد است.

8- روغن بادام زميني

اين روغن هر چند كمتر در آشپزخانه‌ها مصرف مي‌شود اما يكي ديگر از روغن‌هاي سالم است كه براي كاهش كلسترول، پيشگيري از بيماري قلبي و حتي درمان سرطان مورد استفاده قرار مي‌گيرد. ]]> پزشکی hasti http://www.behshahriha.net/showthread.php?9974-8-روغن‌-مفيد-براي-بدن-كدامند؟ کلسترول چیست؟ http://www.behshahriha.net/showthread.php?9973-کلسترول-چیست؟&goto=newpost Tue, 08 May 2012 18:13:38 GMT کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ی سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های... کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ی سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. قسمت اعظم کلسترول در داخل بدن و توسط کبد ساخته می شود و بقیه آن با مصرف غذاهای پر کلسترول و پر چرب وارد بدن می شود.انواع کلسترول


1- کلسترولLDL: این نوع کلسترول خاصیت چسبندگی دارد و به راحتی به جدار داخلی دیواره ی رگ ها می چسبد و باعث باریک شدن و در نهایت انسداد مجرای داخلی رگ ها می گردد. از این رو به کلسترول بد معروف است.2- کلسترولVLDL: این نوع کلسترول مولکول های چربی را از کبد به دیگر قسمت های بدن حمل می کند و بعد از انتقال چربی به بافت ها تبدیل به کلسترولLDLمی گردد.
3- کلسترولHDL: این نوع کسترول، کلسترول هایLDL موجود در طول دیواره ی رگ ها را پیدا کرده و به آن ها می چسبد و آن ها را از جدار رگ ها پاک می کند و از باریک شدن و انسداد رگ ها جلوگیری می نماید. به همین جهت به کلسترول خوب معروف است.
میزان مناسب کلسترول خون چقدر است؟


اگر کلسترول خون شخص کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر خون باشد نشانه ی بسیار خوبی برای سلامت یک قلب سالم است. اما اگر کلسترول خون بین 200 تا 239 میلی گرم در دسی لیتر خون باشد شخص در مرز خطر بالا رفتن کلسترول و خطر ابتلا به حمله ی قلبی قرار دارد و زمانی که کلسترول خون بالاتر از 240 میلی گرم در دسی لیتر خون باشد خطر حمله ی قلبی را باید جدی گرفته و حتماً میزان آن را به وسیله ی دارو و رژیم غذایی و یا هر دو کاهش داد.اگر فردی همراه با کلسترول بالا مبتلا به فشار خون بالا نیز باشد احتمال خطر حمله قلبی به 6 برابر می رسد و اگر این فرد سیگاری هم باشد احتمال خطر به 20 برابر یا بیشتر خواهد رسید.

گیاهان ضد کلسترول هستند


به طور کلی تمام گیاهان مانند سبزیجات، حبوبات و غلات فاقد کلسترول اند. اما در بین آن ها موادی مانند جو، کدو، شوید و سیر اثر ضد کلسترول بسیار قوی تری را بروز می دهند که دلایل آن مربوط به وجود اسید چرب امگا- 3، پکتین، فیبر و بتاکاروتن وغیره می باشد.سویا نیز باعث کاهش کلسترول خون می شود. سویا به سه دلیل باعث کاهش کلسترول خون می گردد:
1- فاقد کلسترول است.
2- حاوی پروتئین است، چرا که پروتئین کلسترول خون را کاهش می دهد.
3- اکثر چربی های موجود در سویا از نوع چربی های غیر اشباعPUFA است.
بنابراین در افراد مبتلا به کلسترول بالا سویا می تواند به عنوان یک منبع پروتئین غذا باشد و تا حد زیادی جایگزین گوشت گردد.
مواد غذایی غیر مجاز برای افراد دارای کلسترول بالا


غذاهای سرخ شده- لبنیات پر چرب- غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا- چربی های اشباع شده مانند روغن های حیوانی و گیاهی جامد و کره- امعاء و احشاء حیوانی مانند دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز- میگو و گوشت های پر چرب (حتی الامکان باید چربی های قابل رویت جدا شوند)- دسرهای چرب - انواع کلوچه، کیک، شیرینی ها مخصوصاً شیرینی تر- روغن نارگیل - سس های سالاد - انواع شکلات ، چیپس و پفک- زرده تخم مرغ هم محدود به 3-2 عدد در هفته می شود.تاثیر رژیم غذایی در کاهش کلسترول خون


با ایجاد تغییر در نوع غذاها می توان میزان کلسترول خون را کاهش داد. مقدار کلسترول خون تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی و نیز ارث می باشد اما با کاهش چربی های غذایی می توان زمینه ارثی را تا حدودی کنترل نمود. کاهش کلسترول خون با کاهش دریافت کلسترول و چربی رژیم و افزایش مصرف فیبرهای غذایی محلول و ثابت نگه داشتن وزن در حد مناسب امکان پذیر است. همراه با کاهش مصرف چربی های جامد باید غذاهای غنی از نشاسته مانند نان و سیب زمینی آب پز یا کبابی، غلات و حبوبات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات کم چرب و همچنین روغن زیتون مصرف شود.در افراد دچار اضافه وزن و کلسترول خون بالا، کاهش وزن کمک شایانی می کند.


کاهش کلسترول خون با ورزش


انجام فعالیت های ورزشی باعث کاهش کلسترول خون می گردند، اما این فعالیت ها شامل نظافت منزل، باغبانی کردن ، طراحی برنامه یا فکر کردن نمی باشد.تمرینات ورزشی به چند روش به کاهش کلسترول خون کمک می کند:
- ورزش باعث افزایش مقدارHDL خون توام با کاهشLDL می گردد.
- ورزش موجب کاهش وزن و کنترل آن می شود.
- ورزش منجر به بهبود گردش خون و پاک شدن خون از مواد زائد می گردد و عضله ی قلب را قوی تر کرده و اثر مثبتی بر روی عمل پمپ قلب دارد.


یک نمونه رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا


صبحانه: نان سنگک+ گردو+ پنیر کم چربمیان وعده: سبزیجات خام مانند هویج+ میوه
نهار: سبزیجات خام یا پخته + سینه مرغ به صورت آب پز+ برنج کم چرب+ ماست کم چرب یا دوغ
میان وعده: میوه
شام: سبریجات خام یا پخته+ سوپ جو همراه روغن زیتون+ نان سنگک+ ماست کم چرب
اعمال تغییرات زیر در رژیم غذایی می‌تواند به كاهش مقدار كلسترول خون كمك كند

* به جای غذاهای سرخ شده، از كباب شده استفاده كنید.
* چربی های اضافی را از خوراك ها و غذاهای گوشتی حذف كنید.
* بجای پنیر چرب از انواع كم چربی استفاده كنید.
* سعی كنید به جای خامه از ماست كم چربی استفاده كنید.
* به جای شیر پرچرب از شیر كم‌چربی استفاده كنید.
* مصرف شیرینی ها، پای ها، كلوچه ها و كیك ها را محدود كنید.
* از قسمت‌ های كم چرب گوشت استفاده كنید و تمام چربی های قابل رویت را جدا كنید و از مرغ و ماهی بیشتر از گوشت قرمز استفاده كنید.
* مصرف سبزیجات، حبوبات و بقولات مانند انواع لوبیا و عدس و غیره را افزایش دهید.
آنچه مسلم است هیچ یك از مواد غذایی به خودی خود مضر نمی‌باشند، بلكه تركیب غلط آن‌ها در یك رژیم غذایی نامناسب است می تواند مشكل آفرین شود.
مصرف منابع محتوی فیبر محلول موجب کاهش کلسترول خون می شوند که منابع غنی از آن عبارتند از : سیب، گلابی، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و گریپ فروت ، توت فرنگی ، هویج و غلات سبوس دار .



توصیه هایی خاص برای کاهش کلسترول:

آنچه شما باید انجام دهید، بدین ترتیب است :
1 ) هر روز حتماً 2 عدد سیب یا پرتقال ، چند عدد توت فرنگی خصوصاً پس از غذا میل کنید که باعث کاهش جذب کلسترول مصرف شده با غذا می شود.
2 ) حتماً در کنار غذا، سبزی خوردن و یا سالاد تهیه شده با هویج زیاد و روغن زیتون ( یک قاشق غذاخوری) را میل کنید.
3 ) مصرف تخم مرغ را به هفته ای 3 عدد کاهش دهید، زیرا حذف کلی کلسترول ، تولید داخلی آن را افزایش می دهد.
4 ) میگو و امعاء و احشاء گوسفند مثل: دل و جگر و قلوه ، کله پاچه و مغز و را اصلاً مصرف نکنید .
5 ) مصرف خامه و کره ممنوع است، زیرا باعث افزایش تولید کلسترول در بدن می شوند. به علاوه ازروغن های حیوانی و روغن های جامد پرهیز کنید .
6 ) از نان سبوس دار استفاده کنید.
7 ) از ماست و شیر کم چرب استفاه کنید.
8) در بین روغن های گیاهی فقط روغن نارگیل و روغن نخل (PALM OIL) دارای مقدار زیادی چربی اشباع هستند و جزء چربی های اشباع طبقه بندی می شوند. به همین دلیل افراد دچار کلسترول خون بالا و بیماران قلبی نباید روغن نارگیل و روغن پالم(نخل) را مصرف کنند.

چه تغییرات دیگری باید انجام گیرد؟

علاوه بر این كه یك رژیم غذایی مناسب می‌تواند نقش مهمی‌ در كاهش بیماری قلبی داشته باشد، موارد دیگری نیز وجود دارد که باید رعایت آنها را كرد. پس برای اینكه قلبی سالم داشته باشید:
ـ سیگار را ترك كنید.
ـ وزنتان را در محدوده مطلوب و ایده آل نگه دارید.
ـ استرس نداشته باشید.
ـ به طور مرتب ورزش كنید.

منبع: ماهنامه تغذیه و سلامتی ]]> پزشکی hasti http://www.behshahriha.net/showthread.php?9973-کلسترول-چیست؟ پیشگیری از سکته مغزی با مصرف بادام زمینی http://www.behshahriha.net/showthread.php?9972-پیشگیری-از-سکته-مغزی-با-مصرف-بادام-زمینی&goto=newpost Tue, 08 May 2012 18:12:17 GMT بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. تغذیه و سلامت: بادام زمینی، از نظر... بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.

تغذیه و سلامت: بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ها نیست.

بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. 100 گرم بادام زمینی حاوی 50 گرم چربی، 16 گرم کربوهیدرات است.

بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین آجیل ها، بادام زمینی دارای بیشترین مقدار پروتئین می باشد. 100 گرم بادام زمینی حاوی 25 گرم پروتئین می باشد. پس اگر کودک شما فقط بادام زمینی یا کره بادام زمینی می خورد، از کمبود پروتئین در کودک نگران خود نباشید.

بیشتر چربی های موجود در بادام زمینی، از نوع غیر اشباع و خوب می باشند.

در 28 گرم بادام زمینی، حدود 2 گرم فیبر وجود دارد. این مقدار 9 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند.

بادام زمینی، دارای مقدار قابل توجهی ویتامین b3 می باشد، 112 میلی گرم در 100 گرم. ویتامین b3 باعث افزایش کلسترول خوب ( hdl) می شود، فرایند پیری را به تعویق می اندازد و همچنین از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.

برای افزایش این ویتامین توصیه شده که مردان 16 میلی گرم در روز و زنان 14 میلی گرم در روز بادام زمینی مصرف کنند.

ویتامین e نیز در بادام زمینی وجود دارد. 28 گرم بادام زمینی در حدود 10درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تأمین می کند.

بادام زمینی دارای آنتی اکسیدان نیز می باشد. پس سلول را از خرابی و نابودی محافظت می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند.

جالب است بدانید که آنتی اکسیدان موجود در بادام زمینی به همان اندازه میوه ها می باشد و از سیب، چغندر و هویج، آنتی اکسیدان بیشتری دارد.

منیزیم موجود در بادام زمینی، گرفتگی عضلانی را دور می کند.

بادام زمینی دارای فولات نیز می باشد. فولات از کم خونی، رنگ پریدگی و ضعف جلوگیری می کند.

بادام زمینی حاوی پتاسیم می باشد. پتاسیم موجب تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب می شود و از گرفتگی عضلانی و ادم جلوگیری می کند.

فسفر در بادام زمینی وجود دارد که جلوی ضعف و خستگی را می گیرد.

بدون کلسترول می باشد.

مواد مغذی موجود در بادام زمینی: مقدار در 28 گرم

کالری 166

پروتئین 7/6گرم

کربوهیدرات 1/6 گرم

فیبر 3/2 گرم

چربی 14 گرم

ویتامین e 2/2 میلی گرم

ویتامین b3 8/3 میلی گرم

فولات 1/41 میکروگرم

مس 19/0 میلی گرم

منیزیم 50 میلی گرم

فسفر 101 میلی گرم

پتاسیم 187 میلی گرم

فواید بادام زمینی

1- بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.

2- یک رژیم دارای بادام زمینی، به خاطر افزایش منیزیم، فولات، فیبر، مس و ویتامین e ، خطر بیماری قلبی را کم می کند. مصرف 28 گرم بادام زمینی در روز، موجب کاهش بیماری قلبی می گردد. برای جلوگیری از بیماری قلبی، حداقل 1 مشت بادام زمینی و دیگر آجیل ها یا 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را 4 بار در هفته میل کنید.

3- اگر 28 گرم بادام زمینی، آجیل و یا کره بادام زمینی در هفته میل کنید، 25درصد خطر پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم کرده اید.

4- به خاطر دارا بودن چربی و کالری زیاد، به افراد چاق توصیه می شود که بهمیزان کم ار آن بخورند. بیشتر از 1 مشت بادام زمینی موجب افزایش وزن می گردد.

5- بادام زمینی را 2 بار یا بیشتر در هفته مصرف کنید. ثابت شده است زنانی که از این امر پیروی می کنند، تا 85 درصد سرطان روده بزرگ را از خود دور کرده اند و به همین ترتیب مردان تا 27 درصد این سرطان را کاهش داده اند.

6- میوه نارس آن، ترشح شیر را زیاد می کند.

7- روغن بادام زمینی، ملین و رفع کننده یبوست می باشد.

8- بادام زمینی از نظر خواص، شبیه روغن زیتون می باشد.

مضرات بادام زمینی:

بسیاری از افراد به بادام زمینی حساسیت دارند. معمولا آلرژی افراد به بادام زمینی، در دوران کودکی ظاهر می شود.

اولین نشانه های آلرژی به بادام زمینی به صورت آبریزش بینی یا خارش پوست در قسمت هایی از بدن می باشد. نشانه های بعدی شامل: تهوع، استفراغ، اسهال، ناراحتی شکمی، سوزش زبان، سختی تنفس ، گلودرد یا درد در دیگر نواحی بدن، افت ناگهانی فشار خون، سرگیجه و در نهایت بیهوشی و مرگ است.

کم خوردن، بهتر از هرگز نخوردن است. بهتر است فرهنگ غذاخوردن خود و خانواده مان را تغییر دهیم. ]]> پزشکی hasti http://www.behshahriha.net/showthread.php?9972-پیشگیری-از-سکته-مغزی-با-مصرف-بادام-زمینی سونامي ابرها در فلوريدا‎ http://www.behshahriha.net/showthread.php?9969-سونامي-ابرها-در-فلوريدا‎&goto=newpost Wed, 02 May 2012 15:57:51 GMT ساکنان سواحل فلوریدا دوبار در سال شاهد یک نمایش طبیعی منحصربفرد از پدیده "سونامی ابرها" هستند
یکی از این موارد هفته قبل و کمی قبل از اینکه کرانه دریا کاملاً مورد هجوم مه قرار گیرد رخ داد و یک خلبان هلیکوپتر به نام "آر. جی هات" موفق شد عکسهایی شگفت انگیز از این پدیده نادر تهیه کند

در نگاه اول به نظر می رسد این عکسها مربوط به طغیان غیرعادی امواج دریا و یا نوعی "سونامی" باشند اما درحقیقت، این توده های سفید تنها مه هستند

این پدیده زمانی رخ می دهد که هوای گرم و مرطوبی که از خلیج مکزیک می آید به این ساحل می رسد و به دلیل اینکه تنها در "پاناما سیتی" آسمانخراشهایی در کنار ساحل ساخته شده اند این توده های مه با مانع برخورد می کنند به بالا می روند و پس از سرد شدن به این شکل دیده می شوند. این عکسها که با یک هفته تاخیر در وب منتشر شده اند شگفتی کاربران شبکه را برانگیخته اند

ساحل پاناما سیتی در فلوریدا- این عکسها 5 فوریه 2012 گرفته شده اند


در این پدیده نادر، هوای گرم و مرطوب خلیج مکزیک به این ساحل می رسد

حضور آسمانخراشهایی که در ساحل این شهر ساخته شده اند به ناچار هوا را به بالا هل می دهند. در اثر سرد شدن هوای گرم و مرطوب این ستون مه تشکیل می شود

این پدیده معمولا دوبار در سال رخ می دهد
 ]]> تصاویر coralisland_17 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9969-سونامي-ابرها-در-فلوريدا‎ کوچک اما زیبا و بامزه http://www.behshahriha.net/showthread.php?9968-کوچک-اما-زیبا-و-بامزه&goto=newpost Wed, 02 May 2012 15:52:58 GMT Image: http://topnop.ir/uploads/201204/tpn5091/large/VyJfwvt6FV.jpg Image: http://topnop.ir/uploads/201204/tpn5091/large/11tdJ8gWi1.jpg Image:...


]]> تصاویر coralisland_17 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9968-کوچک-اما-زیبا-و-بامزه عکس های روز جمعه 91.2.8 http://www.behshahriha.net/showthread.php?9967-عکس-های-روز-جمعه-91.2.8&goto=newpost Tue, 01 May 2012 12:54:15 GMT جمعه رفته بودم دریاچه میانشه از جنگل های استخرپشت نکا .......... Image: http://behshahr.persiangig.com/بهار/8.2.91 meansheh/damon1.jpg Image:... جمعه رفته بودم دریاچه میانشه از جنگل های استخرپشت نکا ..........





 ]]> عکاسی khalili http://www.behshahriha.net/showthread.php?9967-عکس-های-روز-جمعه-91.2.8 یه سوال برنامه نویسی متلب http://www.behshahriha.net/showthread.php?9964-یه-سوال-برنامه-نویسی-متلب&goto=newpost Sat, 28 Apr 2012 18:15:56 GMT سلام وقتی با متلب پاسخ پله یه سیستم رسم کردیم چجوری میشه زمان پیک، زمان صعود، مقدار فراجهش و زمان نشست بدست آورد؟ اون دستورشو میخوام. سلام
وقتی با متلب پاسخ پله یه سیستم رسم کردیم چجوری میشه زمان پیک، زمان صعود، مقدار فراجهش و زمان نشست بدست آورد؟
اون دستورشو میخوام. ]]> برنامه نویسی alisub http://www.behshahriha.net/showthread.php?9964-یه-سوال-برنامه-نویسی-متلب